我们每天都在匆匆的忙碌着，工作、生活让我们每天至少有一多半的时间是在室内度过的。室内环境污染问题成为人们日常生活中的主要矛盾。家装污染不仅包括甲醛，还包括苯等挥发性有机物。甲醛与苯哪个对我们的身体健康危害更大呢？

甲醛是一种无色、有刺激性气味和具有潜伏性的有害气体，主要运用于各种板材以固态聚合物的形式存在。如果用的材料不太好，劣质的甲醛聚合物会分解，不断生成气态甲醛慢慢释放。在我国有毒化学品控制名单上，甲醛高居第二位，同时，它也被世界卫生组织确定为一类致癌物。

苯是一种有特殊芳香味的无色液体，易挥发，微溶于水，遇明火、高热极易燃烧爆炸，可经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。它主要用于油漆、粘合剂中作为溶剂使用，苯的化学性质比较稳定，在常温下以液体形式存在。苯是家居装修中第二大空气污染物，它是一种透明状有着特殊香气的装修污染气体，长期生活在有苯的空间里，会导致中枢神经系统麻痹、血小板、红细胞和红白血球的生成及减少，减少血液再造出现贫血，还有影响家庭主妇们的生理周期平衡；与甲醛相似，也具有极长的潜伏期。

在室内装修方面，苯的用量已经少很多了，加上它的易挥发性，一般情况下，室内的苯是不容易超标。相比之下，现在家具装修中复合材料，化学合成材料等用量是在不断增加，也就变相增加了潜在的甲醛释放源。根据以上分析，可以大致下结论，现在的室内环境，甲醛的危害是要大于苯的。

从接触时间上分析，苯大约7-9天就可以散尽，而甲醛需要3-15年才能不再挥发。如果短时间接触的话苯的危害相对大一些，若长时间接触那么甲醛的危害相对苯而言较大。

人们通常所说的“苯”实际上是一个系列物质，包括“苯”、“甲苯”“二甲苯”。苯化合物已经被世界卫生组织确定为强烈致癌物质，苯可以引起白血病和再生障碍性贫血。人在短时间内吸入高浓度的甲苯或二甲苯，会出现中枢神经麻醉的症状。